Tôi đoán rằng bạn biết rằng lối sống của bạn quan trọng như thế nào đối với tình trạng sức khỏe của bạn. Bạn cũng biết rằng uống đủ nước là rất quan trọng để duy trì một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, với tất cả các công việc hàng ngày của bạn, uống đủ nước thường có thể là một thách thức. Vì vậy, bạn cần một cái gì đó sẽ đo lượng nước hàng ngày của bạn và nhắc nhở bạn luôn đủ nước. Đừng hoảng sợ và tìm kiếm một số tiện ích điên rồ thông qua internet. Giải pháp của bạn có thể nằm trong túi của bạn.
Nếu bạn sở hữu một điện thoại thông minh Android, bạn có thể cài đặt các ứng dụng đơn giản sẽ giải quyết vấn đề này cho bạn. Hãy ở lại với tôi trong phần còn lại của bài viết và bạn sẽ tìm hiểu cách Android có thể giúp bạn luôn đủ nước.
Aqualert
Aqualert là một ứng dụng theo dõi và nhắc nhở lượng nước sẽ giúp bạn xây dựng thói quen uống nước của mình. Nó tính toán lượng nước lý tưởng của bạn dựa trên mức độ hoạt động, giới tính và cân nặng của bạn. Bạn có thể kiểm tra màn hình đồ họa bất cứ lúc nào để xem lượng nước tiêu thụ hàng ngày và mức độ hydrat hóa. Aqualert có chế độ giờ đi ngủ tự động, sẽ đảm bảo rằng bạn không nhận được lời nhắc khi đang ngủ. Một tính năng tiện lợi khác là các ghi chú với lợi ích của việc giữ nước, bạn sẽ nhận được tự động trong ngày.
Ngoài các tính năng tuyệt vời, Aqualert tích hợp với Google Fit. Đây là một điểm cộng lớn cho những người sử dụng nền tảng này để theo dõi các mục tiêu thể chất của họ.
Nếu bạn vặn tay tôi và yêu cầu tôi cho bạn biết một số nhược điểm của ứng dụng này, đó có thể là giao diện có thể hơi phức tạp đối với một số người dùng. Tuy nhiên, đây là một ứng dụng nhắc nhở nước tuyệt vời và nó có phiên bản miễn phí và không có quảng cáo trả phí. Đây là liên kết tải xuống trong Cửa hàng Google Play Aqualert .
Hydro Coach
Hydro Coach đi kèm với một trong những giao diện Android đẹp nhất. Ngoài ra, nó có một số yếu tố thiết kế độc đáo giúp cải thiện hơn nữa giao diện của ứng dụng.
Ứng dụng này sử dụng một công thức để xác định lượng nước lý tưởng bạn cần uống hàng ngày. Nó điều chỉnh theo tính cách của bạn, có nghĩa là bạn cần nhập tuổi, giới tính và cân nặng của mình. Bạn cũng cần trả lời một số câu hỏi về lối sống để tính toán chính xác hơn nhu cầu nước của mình.
Hydro Coach cung cấp thông báo về thức uống cá nhân và thông tin chi tiết bằng đồ họa về lượng nước uống của bạn với số liệu thống kê tháng và tuần. Nó cũng có thể được đồng bộ hóa với tài khoản Google của bạn.
Một trong những tính năng của Hydro Coach mà bạn sẽ không tìm thấy trong các ứng dụng khác là khả năng điều chỉnh mục tiêu hàng ngày của bạn theo thời tiết địa phương. Tuy nhiên, tính năng Thời tiết tự động, cũng như một số chức năng khác, chỉ có sẵn trong phiên bản trả phí của ứng dụng. Và, nhiều người dùng sẽ thấy đây là một nhược điểm của ứng dụng. Bên cạnh đó, Hydro Coach chắc chắn là một ứng dụng đáng để thử. Dưới đây là các liên kết tải Hydro Coach .
Nhắc nhở uống nước
Uống nước là ứng dụng yêu thích của tôi trong danh sách ngày hôm nay của chúng tôi. Nó có một giao diện trực quan và đơn giản. Và, đó có thể là lý do tại sao rất nhiều người dùng thích nó.
Ứng dụng này sẽ nhắc bạn khi nào và lượng nước bạn cần uống trong ngày. Giống như các ứng dụng uống nước khác, nó yêu cầu trọng lượng cơ thể của bạn để tính toán lượng nước uống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, với Nước uống, bạn có thể đặt thời gian bắt đầu và kết thúc uống nước hàng ngày của mình. Bạn cũng có thể sử dụng tài khoản Google của mình để đăng nhập.
Điều làm cho ứng dụng này khác với những ứng dụng khác là hỗ trợ đồng hồ thông minh, điều này thực sự tiện dụng nếu bạn đang sử dụng.
Ngoài sự đơn giản, một số người dùng có thể thích các ứng dụng giàu tính năng hơn. Và, nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể là một trong số họ, tôi sẽ không giới thiệu ứng dụng này cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn thích sự đơn giản và hiệu quả thì chắc chắn bạn nên thử. Dưới đây là các liên kết tải Uống nước .
Uống nước
Uống nước là một ứng dụng nhắc nhở về nước khác, tập trung vào sự đơn giản. Nó cung cấp các cảnh báo và nhắc nhở sẽ giúp bạn giữ cho mình đủ nước. Bạn có thể đặt khoảng thời gian giữa các thông báo để cá nhân hóa hành vi ứng dụng theo ý muốn của bạn.
Như hầu hết các ứng dụng nhắc nhở về nước, Uống nước xem xét trọng lượng cơ thể của bạn để tính nhu cầu nước hàng ngày của bạn. Bạn cũng có thể đặt thời gian khi bạn muốn ứng dụng này hoạt động. Vì vậy, nó sẽ không làm phiền bạn khi bạn ngủ. Nếu bạn muốn xem nhật ký và biểu đồ chi tiết về lượng nước hàng ngày của mình, ứng dụng này cũng sẽ cung cấp điều đó cho bạn.
Một lĩnh vực có thể là điểm yếu nhất của ứng dụng này là khả năng kết nối. Nước uống không cung cấp cho bạn tùy chọn đồng bộ hóa với các công cụ theo dõi thể dục như Google Fit hoặc Samsung Health.
Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng đơn giản có thể nhắc nhở bạn uống nước hàng ngày, bạn nên thử. Ở đây bạn có thể tìm thấy liên kết tải xuống Uống nước .
Gói (lại
Bất kể bạn sống theo lối sống nào và mục tiêu sức khỏe của bạn là gì, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng. Hãy thử các ứng dụng này và chọn ứng dụng mà bạn thích nhất. Cũng đừng ngại chia sẻ trải nghiệm của bạn với các ứng dụng tương tự.
Tôi hy vọng rằng bạn thấy bài viết này hữu ích và tôi sẽ thực sự hạnh phúc nếu nó có thể giúp bạn sống một cuộc sống lành mạnh hơn.
4 phút đọc
